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▲暖暖包示意圖。(圖/記者戴榕萱攝)

生活momo購物網折價券中心/綜合報導

天氣變冷時,許多人都會用暖暖包溫暖雙手、腹部或背部,不過你是否覺得暖暖包不夠熱,反覆搓來搓去都沒辦法溫暖雙手呢?日本生活知識網站《Asa-Jo》分享3個使用暖暖包的「隱藏秘技」,讓你用最有效的方式溫暖整個冬天!

1. 「交叉加熱法」

這個方法必須穿著前後各有兩個口袋的褲子(或裙子),用2個暖暖包左右交換放置口袋裡的方式,利用溫暖口袋位置的髖關節處血管,就可以讓全身暖起來。

2. 「並列法」

把2個暖暖包放在褲子後的左、右口袋,血液流通時可以紓緩天氣冷造成的肌肉緊張,減輕腰痛的症狀。若褲子、衣服沒有口袋,可以把暖暖包放入舊的褲襪等具彈性的素材,將其纏到可溫暖腰、臀的位置,不過切忌直接接觸皮膚,以免溫度過高導致燙傷。

3. 溫暖耳朵

這個方法適合會因手腳冰冷而常常感到心情鬱悶的人使用,用暖暖包溫暖耳背上半部的位置約5-6分鐘,就可以促進腦部顳葉的血液循環,緩解負面情緒,並使身體內臟運作機能提高。



▲使用暖暖包時不要長時間直接接觸皮膚,以免燙傷。(圖/記者李佳蓉攝)

這些利用暖暖包溫暖身體的方法不僅可以祛寒,還能預防感冒,讓全身血液循環變好,進而讓自律神經系統和內臟機能平衡並提高效用。此外,冬天時血液循環差也會影響新陳代謝,溫暖身體後可以使減肥效果更好,讓人不易發胖。不過使用暖暖包時,必須應該注意不要直接接觸皮膚,以免燙傷自己。


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邱怡伶

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